Mancuernas pesas 20 kg 40 Lb antideslizante barra Expansora

Haz del ejercicio una parte fundamental de tu rutina diaria, empieza ahora y con el tiempo empezarás a notar todos los beneficios que trae a tu salud y calidad de vida.

Tu energía aumentará al igual que tu fuerza, tonificando tus músculos, reduciendo tu grasa corporal y aumentando tu masa corporal, evitando problemas cardiovasculares. Practicar tu rutina de ejercicio diario desde casa, será mucho más fácil, con este set de mancuernas de 20 kg / 40 libras.

Entrenar con pesas es muy recomendado para temas de salud, estado físico y rehabilitación.

Fortalecen los músculos, moldeando los brazos al mismo tiempo, lo cual es ideal para evitar flacidez al mover tu brazos.

Las pesas permiten perder grasa corporal de manera efectiva.

Este set de 20 kg contiene:

Barras de pesas sólidas con una unión para convertir las 2 mancuernas cortas en una barra larga que permite trabajar otros músculos.

Superficies de agarre antideslizantes de aproximadamente 15 cm cada una.

Cierres de rosca/cierres de estrella, con anillos de acero para asegurar que los discos de pesas estén siempre unidas a las barras.

Asas antideslizantes.

Cada una de las barras tiene 2 roscas trapeciales robustas (para una fijación segura de los discos).

Discos de pesas termo forrados en plástico para proteger el suelo y la estructura del disco.

4 Discos de 2,5 lb/ 1.25 kg y 17 cm.
4 Discos de 3 lb / 1.5 kg y 18 cm.
4 Discos 4 lb / 2 kg y 19 cm.
4 Seguros de estrella de 3,5 cm x 2,5 cm.
2 Mancuernas cortas con agarre antideslizante de 1 lb /0.5 kg y 39,5 cm x 2,5 cm.
1 barra conectora de 40 cm.
Al unir las 2 mancuernas con la barra se forma una pesa de 93 cm de largo.

Para armar lo que debes hacer es introducir los discos y ajustar con los seguros, enrollando hasta que queden bien fijos. Al unir para formar una sola pesa, también debes enrollar las mancuernas en la barra conectora, hasta el fondo bien ajustadas y luego el procedimiento con los discos. Recuerda que si eres principiante con el ejercicio de pesas, lo recomendable es empezar con poco peso y con los días ir aumentándolo de forma gradual, esto evitará fuertes dolores musculares y posibles lesiones.

Entrenar con pesas ayudará a reducir el estrés de tu jornada diaria, podrás dormir mejor y tener más energía al levantarte, aumentarás fuerza, resistencia y tu capacidad cardiovascular.